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本文目录一览：

• 1、瑜伽砖如何选购?
• 2、瑜伽砖200克的和120克的区别
• 3、什么样的瑜伽砖好,买来的瑜伽砖怎么用?

瑜伽砖如何选购?

看材质初学者在选购瑜伽砖时应注意哪些细节：瑜伽砖通常由两种材质制成初学者在选购瑜伽砖时应注意哪些细节，一种是EVA，另一种是软木。EVA制成初学者在选购瑜伽砖时应注意哪些细节的瑜伽砖采用密封发泡结构，弹性好，防滑性好，即使承受一辆汽车重压也不会变形。而软木制成的瑜伽砖手感很好，功能也不错，适合瑜伽爱好者选购。

明确材质选择 瑜伽砖的材质至关重要，选购时应选择质量上乘的材料。常见的瑜伽砖材质有木质、塑料和橡胶等。木质瑜伽砖自然环保，但易受潮变形初学者在选购瑜伽砖时应注意哪些细节；塑料瑜伽砖轻便且价格实惠，适合初学者；橡胶瑜伽砖则结实耐用，防滑性能良好，是专业练习者的优选。

在挑选瑜伽砖时，首要考虑的是个人的需求和练习目标。如果初学者在选购瑜伽砖时应注意哪些细节你的目标是增强力量或需要提供稳固的支撑，实木砖是个不错的选择，它们质地坚实，能满足这类练习的要求。然而，如果担心其重量对身体的影响，可以考虑竹砖、软木砖或泡沫砖，它们相对较轻，更适合需要灵活性和舒适感的练习者。

这个要根据个人的情况来选择，比如你的手比较小，那么就考虑选择一下略小的瑜伽砖。反之，就选择一个更大的，当然灵活性就要受到限制了。瑜伽砖的作用辅助工具瑜伽砖是做瑜珈动作时的辅助用具。主要是防止做高难动作时拉伤。瑜珈体位法里有些动作需完全伸展手臂或下腰碰地面。

看颜色 瑜伽砖有很多种颜色，不同颜色视觉效果不同，通常，颜色较淡的适合初学者购买，因为初学者刚开始练习时注意力难以集中，容易被鲜艳的物体影响，进入亢奋状态。要是已练习瑜伽一段时间，有一定的定力，可以选购颜色较为鲜艳的，具体选择哪一种颜色根据自身喜好来定。

瑜伽砖200克的和120克的区别

瑜伽砖200克的和120克的主要区别在于质量不同，材质也不同。 质量：200克的瑜伽砖比120克的瑜伽砖重，两者相差80克。 材质：120克的瑜伽砖通常由软木制成，这种材质相对较软，更加舒适。而200克的瑜伽砖通常由EVA材质制成，这种材质相对较硬。

瑜伽砖120克的成人能用。在瑜伽初学者使用辅助工具时，选择重一点的瑜伽砖，可以帮助更好地完成动作，但重一点的砖头也会在一定程度上增加难度，因此初学成人者使用120克瑜伽砖时，应选择适合自己的难度，逐渐增加难度。瑜伽砖是瑜伽练习的辅助工具，主要用来支撑身体，辅助一些瑜伽动作的完成。

瑜伽砖220好。根据查询淘宝APP显示，瑜伽砖180是瑜伽砖180克，是用软木制成的，舒适zoty中欧体育，体验感好；瑜伽砖220是瑜伽砖220克，是用EVA材质制成的，材质硬，体验感差，瑜伽砖180克好。瑜伽砖180克价格在20元，性价比高；瑜伽砖220克价格在35元，性价比低，瑜伽砖180克好。

什么样的瑜伽砖好,买来的瑜伽砖怎么用?

1、瑜伽砖通常由两种材质制成，一种是EVA，另一种是软木。EVA制成的瑜伽砖采用密封发泡结构，弹性好，防滑性好，即使承受一辆汽车重压也不会变形。而软木制成的瑜伽砖手感很好，功能也不错，适合瑜伽爱好者选购。

2、软木：软木材质触感舒适，重量适中，支撑性更好一些，耐用性相对EVA会好一些。

3、对于瑜伽爱好者来说，彩虹砖的颜色比较好看，防滑性好，能够很好的起到支撑瑜伽体位的作用，同时也保护了腰椎、脊椎等。瑜伽砖是什么软木材质的瑜伽砖软木材质的瑜伽砖超强的手感和垂重性让瑜伽爱好者爱不释手。

4、瑜伽砖的使用方法非常简单，只需要在练习瑜伽时放在需要支撑的位置上即可，例如可以将砖垫在脚底下、手肘下或者臀部下，以帮助练习者更好地掌握姿势。但是需要注意的是，使用瑜伽砖时需要根据个人的体质和运动水平选用适当的大小和材质，并避免用力过度，以免造成伤害。

5、办公室一族瑜伽砖的巧用 几块瑜伽砖就能让你的坐班时间变得有趣而有益。这种砖很普通，与瑜伽垫、瑜伽球一样，是练习瑜伽的辅助工具，硬塑料泡沫制成的中欧体育“砖”，很便宜，几块钱就能买到。

6、瑜伽砖刚买回来，不要立即使用，应先用干净的抹布擦拭一遍，放在阳台下吹风，让异味散发掉再使用。平时使用瑜伽砖时，注意不要频繁移动砖块，让砖块与地面发生强烈的摩擦，因为这样很容易使瑜伽砖磨损。