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本文目录一览：

• 1、瑜伽垫如何防滑
• 2、加宽加厚的TPE瑜伽垫会不会很难保持平衡?
• 3、瑜伽垫防滑

瑜伽垫如何防滑

1、也可以在瑜伽的地面撒上一点面粉，使瑜伽垫的底面带有一定的粘性，也可以起到防滑的作用。如果瑜伽垫本身十分防滑，在运动的过程中，还是会出现身体滑动或者晃动的感觉，可能是自身的的体式出现错误，或者身体的重心有所偏差。挑选防滑瑜伽垫的方法：不可选表面平整的垫子。

2、可以通过增加瑜伽垫对地面的摩擦力来防止瑜伽垫滑，选择底部带有防滑花纹的。在地面上撒上适量的淀粉，然后把瑜伽垫放到淀粉上面。选择天然橡胶材质的瑜伽垫。天然橡胶无论从健康，环保，还是防滑都是很好的。

3、在瑜伽垫上面铺一张瑜伽铺巾进行防滑处理；购买专业瑜伽防滑袜进行防滑处理；在瑜伽垫底下放一个大的毯子，或者直接把瑜伽垫放在地毯上，保证防滑及安全；在瑜伽垫四角粘双面胶防止打滑；重新购买新的瑜伽垫。

加宽加厚的TPE瑜伽垫会不会很难保持平衡?

要说一般的瑜伽垫，加宽加厚就是很难保持平衡的，基本上垫子都是由同一发泡制作的，防滑、回弹等等一些属性就不会那么好。IKU初学瑜伽垫 同样作为一款加宽加厚的垫子，但是它却可以让练习者在上面可以更好的保持体式的平衡。

加宽加厚的瑜伽垫不多，因为很多加宽加厚过的瑜伽垫很难保持平衡，所以大部分初学者都会选择6mm左右的垫子。但是也有不少的学员跟我抱怨说6mm的垫子太薄，练起来关节会很痛。

对于瑜伽初学者而言，过厚的瑜伽垫可能会导致在做平衡体式时站立不稳。例如，TPE材质的8mm、10mm厚度的瑜伽垫在平衡性方面表现就相当不错。天然橡胶垫则适合4mm左右的厚度。对于初学者来说，建议选择4到6毫米的厚度，既能够提供一定的舒适度，又能确保在做动作时的稳定性。

因人而异。瑜伽垫要不要买加宽加厚的主要看自己，很多人认为瑜伽垫越厚越好，其实不是的，太厚的瑜伽垫在做平衡体式的时候容易站立不稳，像TPE的8mm、10mm就很不错。而天然橡胶垫4mm左右就很好了。

垫子太软，站在上面做很多动作会很不好做，尤以树式等平衡类的动作最明显。有一些比较讲究的人还会觉得太厚的瑜伽垫阻碍了他们与地面的接触等等。另外，这种会大量流汗的瑜伽动作，如果没有止滑程度更好的垫子，就会发生打滑现象。

瑜伽垫防滑

瑜伽垫如果跟地面滑，可以在瑜伽垫底下在垫一个比较大的毯子，或者直接把瑜伽垫放在地毯上，增加瑜伽垫的摩擦力，这样瑜伽垫就不会出现滑动的现象了。也可以在瑜伽的地面撒上一点面粉，使瑜伽垫的底面带有一定的粘性，也可以起到防滑的作用。

在瑜伽垫上面铺一张瑜伽铺巾进行防滑处理；购买专业瑜伽防滑袜进行防滑处理；在瑜伽垫底下放一个大的毯子，或者直接把瑜伽垫放在地毯上，保证防滑及安全；在瑜伽垫四角粘双面胶防止打滑；重新购买新的瑜伽垫。

Keep adidas IKU Daily Yoga 杰朴森 Pido 纳古迪 哈他 梵茂 李宁 Keep 材质：天然橡胶 推荐理由：瑜伽垫真的很好用，防滑比较高，橡胶味比较轻，体位线有助于纠正不良体式。

光滑面朝下，凹形条那面是为了增大摩擦的，防滑。做瑜伽需要光脚，而且时间长了也容易出汗，很容易打滑。好的瑜伽垫会很注意防滑设计。PVC瑜伽垫哪边向上 两面都有防滑点中欧体育：pvc瑜伽垫是一种均匀材料，所以可以做成双面的，如果两面都有分布均匀的防滑小点，且两面纹理都是一样的。

在瑜伽垫底下再垫一个比较大的毯子，或者直接把瑜伽垫放在地毯上，这样比较安全一点，而且防滑；购买专业瑜伽防滑袜，这样练瑜伽的时候就不会打滑了；购买专业防滑铺巾；在瑜伽垫的另一面撒上一点面粉，是为了增加摩擦力，防滑。

瑜伽垫材质以天然环保、柔软舒适、防滑耐用为主，推荐选择高品质PVC、橡胶或TPE材质。PVC瑜伽垫 PVC瑜伽垫是市场上较为常见的选择。这种材质具有优良的防滑和耐磨性能，能够承受瑜伽中的各种动作而不易受损。PVC瑜伽垫较为环保，易于清洁，且价格相对适中，适合大众消费。