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本文目录一览：

• 1、瑜伽球烂了怎么粘呢?
• 2、瑜伽用品的购买需要注意哪些
• 3、备好这几样健身运动装备

瑜伽球烂了怎么粘呢?

瑜伽健身球破了可以尝试以下方法进行修补： 先将球体里面的空气放掉，然后用剪刀和钳子将破损区域剪掉，使其变得平整。 找到一个与破损区域大小和形状相匹配的修补片，或使用一些市面上的通用修补片，将其剪裁成适当的形状。 在修补片上涂上少量的修补胶水。

接下来，我们需要将修补片粘贴到球体上，使其与球体表面紧密贴合。注意，修补片需要尽可能地贴合整个破损区域，以保证修补的牢固性和美观度。最后，我们需要等待修补胶水完全干燥，然后再将球体充入适量的空气即可。此时，我们可以用手轻轻按压修补处，检查修补效果是否令人满意。

如果你的瑜伽球体能够受热的，就可以用火烤一下粘附在表面的胶质，那些胶质就老化了，容易去掉。

这是因为瑜伽球它是通过机械生产出来的，而它的表面是特别容易静电的，所以静电以后就特别容易粘灰，还有就是瑜伽球是由硅胶制成的中欧体育，硅胶是具有非常大的黏附力的，所以也是容易特别珍贵的。

瑜伽用品的购买需要注意哪些

购买瑜伽用品的种类及购买时机。 瑜伽用品包括瑜伽服，瑜伽垫，瑜伽砖，瑜伽绳，瑜伽球，瑜伽哑铃，瑜伽手套，瑜伽袜子，瑜伽伸展带，瑜伽VCD、书籍等，包罗万象，品种繁多。按照使 购买瑜伽用品的种类及购买时机。

挑选技巧：瑜伽垫要选用无毒、无味、弹性好的产品。用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多就有湿滑的感觉中欧体育，那么在上面作练习时会容易打滑、摔伤。

传统的瑜伽垫有布质的，草织的，橡胶的，但这些材质均不能满足防滑、定位、避震的要求。瑜伽垫应该有更强的抓地防滑性能，弹性佳，耐磨，抗撕裂，才能在中起到较好的保护作用。瑜伽垫平铺在地上时，是否容易放平。流汗后会不会容易打滑。是否容易被携带，都是需要考虑的问题。

闻一下。在购买的时候要求拆开新的瑜伽垫，闻一下是否有异味，异味太重或者久久不散的都不可取，因此建议初学者最好到实体店去选购瑜伽垫。要平整。将瑜伽垫铺在地上，要平整，如果不平整的话会阻碍瑜伽动作的轻松完成。不打滑。

备好这几样健身运动装备

1、哑铃：哑铃体积小、不占地、使用方便易上手，是在家锻炼肌肉非常实用的健身器材。建议选择包胶哑铃，外表有弹性，避免磕坏家里的家具或者地板。省钱可以买包黑胶的，经济宽裕可以选包彩胶的。 仰卧板：仰卧板不需要各种花哨的功能，只需要质量坚固可靠，并可以满足坐姿、上斜、平板等训练体式即可。

2、需要准备以下几种装备：2套健身服装，2双运动鞋正常的跑鞋就可以。由于健身出汗较多，2双运动鞋可以有换洗、晾干的时间 毛巾zoty中欧体育，最好是那种速干的，否则你要是经常去的话毛巾洗不过来 一个足够大的运动包。

3、手套 使用手套可以很好的防止在进行力量锻炼时的手部磨损，所以如果平时去运动房手部力量训练比较多时，不妨带上一双手套，不仅能增加一些摩擦力，同时能防止手太滑了影响到健身；当然建议大家带一双薄手套，材质不能太过光滑，最好是棉麻的；或者是干脆带一双运动手套。