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本文目录一览：

• 1、瑜伽垫可以一直铺在地上吗(喻咖垫可以常年铺房间吗?)
• 2、瑜伽毯选购方法瑜伽毯怎么清洗
• 3、瑜伽垫怎么卷不脏

瑜伽垫可以一直铺在地上吗(喻咖垫可以常年铺房间吗?)

恩对，没关系的啦，你也可以点几张报纸什么的。

可以躺在瑜伽垫上睡觉，但是要保持瑜伽垫的干净，如果运动完不适合躺着睡觉，瑜伽垫用来参与瑜伽运动，会有汗渍及细菌残留。且有些瑜伽垫制作透气不良，会产生皮肤类疾病。

隔不了湿气，不仅瑜伽垫会越来越潮，垫的被子也会受潮。

瑜伽垫放在褥子下面不太好，原因如下： 瑜伽垫底下通常有抓地力防滑的，电热毯一般都是毛毯类，如果垫上电热毯会导致瑜伽垫凹凸不平，做瑜伽的一些动作担心会滑倒。 瑜伽垫不通气，放在褥子下面容易导致褥子潮湿，滋生细菌和螨虫，不仅影响瑜伽练习效果，还会对身体造成影响。

有的地面比较寒又有湿气，睡着时很容易受寒的，对于关节不太好的人可能还是个大问题。瑜伽垫是弹性塑料混合物，透气并不好，容易透汗。便宜的瑜伽垫还可能味道较重，对人体的健康不太好。并且做过运动后，瑜伽垫容易残留汗渍和细菌。加之透气不好，还会导致皮肤类疾病，在使用后都擦拭消毒比较好。

看是否打滑 买垫子的时候，一定要在地上试一下垫子，轻轻推开垫子，必须有一种干涩的感觉，这样才不容易打滑，抓地性强。避免瑜伽垫表面发泡剂残留过多的话会有湿滑感，不利于练习安全。就算是大汗淋漓也能在上面游刃有余的练习，垫子底部颗粒饱满，也不会打滑。

瑜伽毯选购方法瑜伽毯怎么清洗

1、不太脏的瑜伽垫可以这样清洗：在喷雾器里倒两杯水和4滴洗洁精，摇晃均匀后喷洗瑜伽垫，然后用干布擦干即可。

2、不太脏的瑜伽垫可以这样清洗：在喷雾器里倒两杯水和4滴洗洁精，摇晃均匀后喷洗瑜伽垫，然后用干布擦干即可。如果瑜伽垫很脏，可以用洗衣粉水擦洗，再冲干净，然后用干毛巾吸干上面的水分，放阴凉处风干。

3、在喷雾器里倒两杯水和4滴洗洁精，摇晃均匀后喷洗瑜伽垫中欧体育，然后用干布擦干即可。但如果瑜伽垫很脏，可以用洗衣粉水擦洗，再冲干净，然后用干毛巾吸干上面的水分，放阴凉处风干。

瑜伽垫怎么卷不脏

瑜伽垫想要卷起来不脏的话可以卷的时候在上面铺一层塑料纸瑜伽收纳袋如何更好地保护瑜伽垫，这样卷起来就不会弄脏了。

瑜伽垫使用的那面在外瑜伽收纳袋如何更好地保护瑜伽垫，铺在地上的那面在里，卷起来用绑带捆一下，放在瑜伽包里。一般来说，如果瑜伽收纳袋如何更好地保护瑜伽垫你每周能达到3-4次的使用，可以用隔周清洗的频次保持它的卫生。瑜伽垫的选择方法：看垫子的弹性。在挑选瑜伽垫的时候，可以用大拇指和食指捏一下瑜伽垫，试试耐压性是否可以满足练习瑜伽的需要。

用脸盆盛放清水，加入适量洗涤液，搅拌均匀。将毛巾放入脸盆，沾湿后拧干毛巾。用毛巾擦拭瑜伽垫，将瑜伽垫上的污垢擦净。将脸盆换上清水，并将毛巾用清水洗干净。然后用感觉的毛巾擦拭瑜伽垫，将瑜伽垫上的洗涤液擦净。此时瑜伽垫清洗完毕。

使用的那面在外，铺在地上的那面在里，卷起来用绑带捆一下，放在瑜伽包里 2 一般来说，如果你每周能达到3-4次的使用，可以用隔周清洗的频次保持它的卫生。3 不太脏的瑜伽垫可以使用平常的简易清洗：两杯水加4滴洗洁精放入喷雾器内，喷洗后，再用干布擦干。