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本文目录一览：

• 1、怎么清理脏的瑜伽垫
• 2、瑜伽垫如何挑选?什么样的瑜伽垫好?
• 3、多久换一次瑜伽垫,怎么挑选瑜伽垫?

怎么清理脏的瑜伽垫

为确保卫生最好每隔一周就清洗一次。最简易的清洗方式就是将两滴洗洁精兑四碗水中欧体育，喷洒在瑜伽垫上，然后用干布擦净。如果瑜伽垫已经很脏了，还可以用布蘸上洗衣粉来轻轻拭擦瑜伽垫，再用清水冲干净，之后用干毛巾卷起瑜伽垫，吸干多余的水分。最后，把瑜伽垫晾干即可。

使用肥皂水或者是沐浴露。可以使用一些淡淡的肥皂水或者是沐浴露擦洗垫子表面，用清水冲干净以后放在太阳底下晾干就可以了，不过一定要注意的就是尽量的少放一些洗涤剂，否则的话极有可能冲洗不干净，使瑜伽垫变滑。平常时候的简易清洗。

浸泡瑜伽垫。使用温水和洗洁精等温和清洁剂配成溶剂。将瑜伽垫放到浴缸中浸泡几分钟。这样有助于清除污垢、油脂和气味。使用软布手洗瑜伽垫。浸泡几分钟后，用软布清洗瑜伽垫的两面。擦洗时要彻底，注意手和脚最常接触的区域。用清水冲洗瑜伽垫。

清理脏的瑜伽垫普遍使用的一种有机消毒剂是等量蒸馏水和白醋的混合物，还有少量茶树油。茶树油是一种抗菌剂，可有效杀死残留在垫子上的有害细菌和真菌。将其与白醋中的抗菌特性相结合，您便有了双重杀毒功能，可以对垫子进行彻底地消毒。消毒垫子的方法：将溶液喷在瑜伽垫的两侧，然后用毛巾擦拭溶液。

用脸盆盛放清水，加入适量洗涤液，搅拌均匀。将毛巾放入脸盆，沾湿后拧干毛巾。用毛巾擦拭瑜伽垫，将瑜伽垫上的污垢擦净。将脸盆换上清水，并将毛巾用清水洗干净。然后用干净的毛巾擦拭瑜伽垫，将瑜伽垫上的洗涤液擦净。

瑜伽垫如何挑选?什么样的瑜伽垫好?

1、不能有异味。要知道在练习瑜伽的时候，身体与瑜伽垫是需要亲密接触的，如果购买的瑜伽垫有异味，相信各位妈妈也不能愉快的学习瑜伽。并且，有异味的瑜伽垫还会影响到身体健康。注意瑜伽垫的平整度。一般质地好的瑜伽垫都是平整的，如果不平整，在练习的时候也会产生不适感。

2、在挑选时，首先要明确运动类型，瑜伽爱好者可能更偏爱TPE材质，如京造和Keep的1-5mm天然橡胶垫，YOTTOY的高级体验。健身爱好者则可以考虑NBR/TPE（厚度10mm以上）或PVC（7-8mm）的健身垫，如麦斯卡健身垫，以适应不同的运动强度。特别推荐：yottoy的高密度TPE垫，防滑且适合大动作训练，是情侣的理想之选。

3、PVC垫的最大优点是价格相对便宜，到处都能买到，属于中档产品。PVC不具有柔软防滑的功能，需要经过一定的处理，才能制成瑜伽垫、防滑垫等。在选购此材料的瑜伽垫时，要留意其品质，以免买到不合格的。每个PVC软垫重量大约为1500g。TPE材质的瑜伽垫是一种环保的瑜伽垫，可以循环再用。

4、　　瑜伽垫具有柔软和富有弹性的触感，它的防滑作用让您的站立和盘坐感觉很安全很结实，无毒无味，抗菌，防滑，弹性好，防撕裂zoty中欧体育。将瑜伽垫平铺在地面上做瑜伽，可以防止脊椎、脚踝、髋骨、膝关节等部位的碰伤。在上面进行瑜伽练习，可以起到保护身体的作用。

多久换一次瑜伽垫,怎么挑选瑜伽垫?

1、什么时候应该更换瑜伽垫？ 瑜伽垫的使用寿命在很大程度上取决于瑜伽垫的质量和使用频率瑜伽手垫的抗菌功能如何保证，通常电子可以使用大约一年，当然，这取决于电子的类型，练习节奏和使用该垫子人的锻炼风格。由于瑜伽垫保质期可能存在不同，因此，最好判断瑜伽垫是否需要更换最好的标志，就是看有没有出现以下四个迹象。

2、要清楚瑜伽垫多久换一次？如果是有一款不错的瑜伽垫，自然也要重视瑜伽垫的更换，因为长期的使用会导致瑜伽垫的效果变差。

3、建议初学者选择5-7mm厚度的瑜伽垫，大概练习两年后，再换为3-5mm厚度的瑜伽垫。瑜伽手垫的抗菌功能如何保证你可以摸一下瑜伽垫的表面，然后用力去推，如果你推不动，说明防滑性较好。练习时在垫面上会很稳定。如果你推的时候，很滑，手一下就推出去瑜伽手垫的抗菌功能如何保证了，很明显防滑性较差。

4、在购买新的瑜伽垫的时候先闻一下有没有异味，如果异味比较严重的时候还是不建议购买的，尤其是新开始学瑜伽的人士，最好去实体店购买瑜伽垫，网上买的瑜伽垫，现在还不是太放心的。

5、一条普通瑜伽垫的寿命是1-2年，如果是高密度pvc材质的可使用寿命为3-5年。而且一条都垫子的保养也很重要，瑜伽手垫的抗菌功能如何保证我说的这个时间只是官方时间，如果在使用过程中有长时间的重物压力中欧体育，那可能使用寿命会大打折扣。每个垫子材质不同保养的方法也不同。