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本文目录一览：

• 1、瑜伽球尺寸如何选择
• 2、瑜伽球和瑜伽垫怎样选购
• 3、瑜伽球大小怎么选择?
• 4、如何选瑜伽用品

瑜伽球尺寸如何选择

1、瑜伽球一般的直径多大瑜伽球一般的直径多大瑜伽球的尺寸有直径45厘米、55厘米、65厘米、75厘米等几种如何选购适合初学者的瑜伽球品牌，如果是身材娇小的女士如何选购适合初学者的瑜伽球品牌，可以选择45厘米或者55厘米的瑜伽球如何选购适合初学者的瑜伽球品牌，而65厘米和75厘米的瑜伽球更适合于高大的男士。

2、选择瑜伽球的大小，需要根据个人的身材来选择。瑜伽球的尺寸有直径30厘米，45厘米、55厘米、65厘米、75厘米几种。男性应选择稍大一点为宜，女性应选择稍小一点为宜。

3、厘米的瑜伽球如何选购适合初学者的瑜伽球品牌：适合身高在155厘米以下，体重在60公斤以下的人使用。65厘米的瑜伽球如何选购适合初学者的瑜伽球品牌：适合身高在155厘米到175厘米之间，体重在60公斤到80公斤之间的人使用。75厘米的瑜伽球：适合身高在175厘米以上，体重在80公斤以上的人使用。

4、米以上的人群选择70-75厘米的球号（75号左右）如果是身材娇小的女生，可以选择45厘米或者55厘米的健身球，而65厘米和75厘米的健身球更适合于高大的男士。除了尺寸的选择外更重要的一点就是要选择由正规厂家生产的结实耐用的健身球，要非常的有弹性并且具备十足的安全性。

瑜伽球和瑜伽垫怎样选购

购买瑜伽用品如何选购适合初学者的瑜伽球品牌的种类及购买时机。 瑜伽用品包括瑜伽服如何选购适合初学者的瑜伽球品牌，瑜伽垫如何选购适合初学者的瑜伽球品牌，瑜伽砖zoty中欧体育zoty中欧体育，瑜伽绳，瑜伽球，瑜伽哑铃，瑜伽手套，瑜伽袜子，瑜伽伸展带，瑜伽VCD、书籍等，包罗万象，品种繁多。按照使 购买瑜伽用品的种类及购买时机。

瑜伽球买多大的合适瑜伽球的尺寸有直径45厘米、55厘米、65厘米、75厘米等几种，如果是身材娇小的女士，可以选择45厘米或者55厘米的瑜伽球，而65厘米和75厘米的瑜伽球更适合于高大的男士。除了尺寸的选择更重要的一点就是要选择由正规厂家生产的结实耐用的瑜伽球，要非常的有弹性并且具备十足的安全性。

在家玩瑜伽球的时候，可以在地上铺一条瑜伽垫或铺巾，保持清洁，也不易打滑。尽管瑜伽球锻炼不易受伤，但还是要注意保持平衡，尤其是做车轮式等比较困难的动作，还原的时候一定要用手撑好。

瑜伽球大小怎么选择?

1、瑜伽球买多大的合适瑜伽球的尺寸有直径45厘米、55厘米、65厘米、75厘米等几种如何选购适合初学者的瑜伽球品牌，如果是身材娇小的女士，可以选择45厘米或者55厘米的瑜伽球，而65厘米和75厘米的瑜伽球更适合于高大的男士。除了尺寸的选择更重要的一点就是要选择由正规厂家生产的结实耐用的瑜伽球，要非常的有弹性并且具备十足的安全性。

2、瑜伽球 男应选择稍大一点为宜，女应选择稍小一点为宜。要根据个人的身材选择瑜伽健身球的大小，如果是身材娇小的女士，可以选择45厘米或者55厘米的瑜伽健身球，而65厘米和75厘米的瑜伽健身球更适合于高大的男士。初学者可以小球练习，以方便控制为原则，熟练者可换大球练习。

3、瑜伽球怎么选择尺寸是每每大家购买该物件的时候必会问的，就最新的数据看在购买瑜伽球的时候，一定要根据你的身高选择大小合适的瑜伽球。一般女性身高在一米六左右，那么这样的身高就可以选择大概六十五cm大小的瑜伽球，然后根据这个比例进行恰当的选择。

4、瑜伽球的大小选择如何选购适合初学者的瑜伽球品牌：首先要根据个人的身材选择瑜伽健身球的大小，瑜伽健身球的尺寸有直径45厘米、55厘米、65厘米、75厘米等几种，如果是身材娇小的女士，可以选择45厘米或者55厘米的瑜伽健身球，而65厘米和75厘米的瑜伽健身球更适合于高大的男士。

如何选瑜伽用品

购买瑜伽用品的种类及购买时机。 瑜伽用品包括瑜伽服，瑜伽垫，瑜伽砖，瑜伽绳，瑜伽球，瑜伽哑铃，瑜伽手套，瑜伽袜子，瑜伽伸展带，瑜伽VCD、书籍等，包罗万象，品种繁多。按照使 购买瑜伽用品的种类及购买时机。

如何选瑜伽用品瑜伽用品包括瑜伽服，瑜伽垫，瑜伽砖，瑜伽绳，瑜伽球，瑜伽哑铃，瑜伽手套，瑜伽袜子，瑜伽伸展带，瑜伽VCD、书籍等，包罗万象，品种繁多。按照使用的先后，一般主要的有瑜伽服，瑜伽垫，VCD是开始练习时就需使用的，是练习瑜伽最起码的工具。

阿迪达斯/：EVA+TEP混合材质，8CM厚度，双面纹理防滑，是初学者的理想选择。Manduka/：PVC材质，防滑性能优秀，轻便且易清洁，适合日常练习。Liforme/：天然橡胶材质，高端品质，体位线精准，适合有一定基础的瑜伽爱好者，尽管价格不菲。

推荐2：瑜伽服 瑜伽服时练习瑜伽的时候所穿着的一种服饰。选用瑜伽服时一定要以舒适为主，宽松的最好，此外还有有比较好的透气性。