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本文目录一览：

• 1、瑜伽垫怎么选择
• 2、瑜伽毯带硅胶和不带硅胶哪个防滑
• 3、瑜伽垫的三问
• 4、瑜伽垫应该怎么选择?有哪些性价比高的瑜伽垫?
• 5、有哪些女生必备的运动装备?有哪些平价推荐?

瑜伽垫怎么选择

选择瑜伽垫时，基本原则是瑜伽垫的长度不要短于身高，宽度不应窄于肩宽。比如你身高170cm，就选择180——183cm的瑜伽垫；如果你身高160cm，就选择170cm的瑜伽垫。宽度根据自身的肩宽来选择。如果你是身材娇小的女生就选择61cm宽度的瑜伽垫。身材稍高，肩宽的女生就选择68cm宽度的瑜伽垫。

瑜伽垫选择橡胶材料的比较好，可选用较厚的坐垫，如6mm厚，国内尺寸为173X61；有一定基础的可选择厚度5mm ~ 5mm左右。

长度不应短于身高，宽度不可窄于肩宽：厚度在6mm左右，过薄的垫子在关节接触地面时会感觉疼痛，过厚又会影响到站立动作的稳定性。一般来说，初学者选择7MM的瑜伽垫比较适中。观察瑜伽垫的弹性：如瑜伽垫过硬也不是很好，脆弱的肌肤无法接受，而且容易断裂，不易于收纳。

瑜伽毯带硅胶和不带硅胶哪个防滑

1、瑜伽毯带硅胶和不带硅胶的两种带硅胶的更防滑：硅胶瑜伽垫没有气味，不管怎么折叠也不会有叠缝，它能很快恢复。质地柔软，落地帖服，如果平铺地面则整张瑜伽垫都能稳稳的贴住地面，这就是所谓的抓地力。

2、含有胶点的一面与垫子接触起到了防滑的作用，另一面起到了吸汗的作用。现在瑜伽铺巾有2种，一种是树脂胶瑜伽铺巾，一种是硅胶瑜伽铺巾。树脂胶铺巾与硅胶铺巾相比，硅胶铺巾的价格要高于树脂胶铺巾。从表面来看，硅胶铺巾它的胶点是透明的，摸上去带有一丝凉爽的感觉。

3、瑜伽硅胶防滑垫 硅胶瑜伽垫没有气味，不管怎么折叠也不会有叠缝，它能很快恢复。质地柔软，落地帖服，如果平铺地面则整张瑜伽垫都能稳稳的贴住地面，这就是所谓的抓地力。弹性好、回弹力强，质地柔软，弹性极佳，可以减少身体与地面接触的疼痛感，止滑效果佳，韧性极佳、抗张力强。

4、硅胶防滑布就是采用硅胶所制成的防止物体滑动的一种垫子，按照其使用功能分类可以分为手机防滑布，汽车防滑布、浴室防滑布、瑜伽防滑布、杯子防滑布。不过在市场上出现的一般有PVC防滑布、PU防滑布和硅胶防滑布，不同的材质优缺点以及价格也不一样。

5、从材质方面看，两种材料都是不错得选择 从个人运动方面，如果出汗比较多且课程强度比较大得话可以选择树脂得比较舒服，但摩擦力还是硅胶得比较好，看个人喜好了。

瑜伽垫的三问

1、根据材质来选的话。TPE垫最环保TPE是瑜伽垫产品最高档用品选择防滑瑜伽垫时需要注意哪些细节，不含氯化物选择防滑瑜伽垫时需要注意哪些细节，不含金属元素，抗静电，每张垫子约为1200克，比PVC发泡垫子轻约300克，更加适合携带外出。一般厚度6mm-8mm特点选择防滑瑜伽垫时需要注意哪些细节：柔软、服贴、抓地力较强——置放在任何地面上都比较牢靠。同PVC材质的瑜伽垫相比，重量约轻300克，随身携带更方便。

2、EVA瑜伽垫：它是一种质量很轻盈的材质，柔软性很好，弹性好、韧度强在舒适性和耐用性都是非常不错的。这种瑜伽垫能够有效的防滑，隔潮性能好，结实耐磨，重量轻。

3、问题六：瑜伽垫一面是光滑的，一面是带凹型条的，哪面朝下选择防滑瑜伽垫时需要注意哪些细节？ 光滑面朝下，凹形条那面是为了增大摩擦的，防滑。做瑜伽需要光脚，而且时间长了也容易出汗，很容易打滑。好的瑜伽垫会很注意防滑设计。

4、问题一：瑜伽铺巾什么材料好 瑜伽铺巾的作用就是防滑吸汗，所以瑜伽铺巾就要选超细纤维材质的，超强吸汗，还可以点硅胶点防滑的。

5、闻垫子的气味，有些PVC材质的垫子气味很重，可能是由二次材料制作而成的；但天然橡胶垫本身就含有气味的，原因是橡胶就带有那种味，把垫子放两三天气味就没了；瑜伽垫的厚度： 平常的瑜伽垫的厚度主要有5mm，5mm，3mm，4mm，5mm，6mm，7mm，10mm。目前常用的瑜伽垫厚度为5mm和4/5/6mm。

6、乳胶垫，通常会在其表面加一层干草腾，成本介乎于PVC垫子和TPE垫子。也算是环保地球的产品。美国市场喜欢多一些。CBR的垫子太重， 成本也不低。耐磨耐滑，无味，通常是黑色。 （后面三种中国不太流行）尺寸：瑜伽垫的尺寸主要是61cmx173cm 和61cmx183cmzoty中欧体育。

瑜伽垫应该怎么选择?有哪些性价比高的瑜伽垫?

1、初学瑜伽或者跳操的话，可以选7TPE瑜伽垫，防滑耐磨，性价比高。有经验的瑜伽爱好者可以选择薄一些的垫子，PU+天然橡胶瑜伽垫，拥有强大的吸水透气性能，干湿防滑，无惧汗水，防滑性、抓地力也超强。

2、奥义 | TPE瑜伽垫/ 奥义以亲民的价格和高品质赢得大众青睐。这款TPE瑜伽垫厚度为8mm，耐磨且双面防滑，尺寸超大，性价比极高，是入门者的理想选择。 迪卡侬 | PVC瑜伽垫/ 迪卡侬的瑜伽垫注重性价比，这款8mm PVC垫子拥有体位线引导，适合新手使用。

3、TPE/：性价比之王，回弹性能优秀，防滑且耐用，专业瑜伽者的心头好，推荐品牌如哈他、青鸟。橡胶垫/：防滑耐磨，但味道较重，价格偏高，哈他品牌的瑜伽垫常见此材质。PU橡胶垫/：吸水防滑，触感良好，但维护起来稍显麻烦，价格适中。在挑选过程中，兼顾性价比和安全因素是关键zoty中欧体育。

4、骆驼 凯速 奥义 曼迪卡威 金啦啦 猿人部落 米客 yottoy mysports 冠德 骆驼 功能：回弹 推荐理由：瑜伽垫很好，很厚实，很软，比一般的瑜伽垫都要厚软，而且也没有像别的牌子的瑜伽垫一样有塑胶味，最重要的价格很便宜，特别适合新手使用。

5、PVC垫的最大优点是价格相对便宜，到处都能买到，属于中档产品。PVC不具有柔软防滑的功能，需要经过一定的处理，才能制成瑜伽垫、防滑垫等。在选购此材料的瑜伽垫时，要留意其品质，以免买到不合格的。每个PVC软垫重量大约为1500g。TPE材质的瑜伽垫是一种环保的瑜伽垫，可以循环再用。

6、Lululemon 高品质材料：Lululemon瑜伽垫使用高质量的材料制成，提供出色的防滑性和缓冲性。环保可持续：该公司注重环保，部分瑜伽垫使用可回收材料制成。多种选择：有多种厚度、长度和颜色可选，适合各种瑜伽练习者和场合。例如，其5mm厚的瑜伽垫非常适合关节敏感的练习者。

有哪些女生必备的运动装备?有哪些平价推荐?

运动手环或智能手表：选择一个合适的运动手环或智能手表可以监测心率、步数、消耗卡路里等运动数据，帮助女生更好地了解自己的运动情况和进展。

九 运动手环或智能手表：选择一个合适的运动手环或智能手表可以监测心率、步数、消耗卡路里等运动数据，帮助女生更好地了解自己的运动情况和进展。

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