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本文目录一览：

• 1、怎样选瑜伽垫
• 2、如何挑选瑜伽垫
• 3、瑜伽垫选购小贴士有哪些
• 4、健身必看|不同材质的瑜伽垫应该怎么选?
• 5、如何更好地选购瑜伽垫?
• 6、瑜伽垫的分类与选购

怎样选瑜伽垫

1、选择瑜伽垫时，基本原则是瑜伽垫的长度不要短于身高，宽度不应窄于肩宽。比如你身高170cm，就选择180——183cm的瑜伽垫；如果你身高160cm，就选择170cm的瑜伽垫。宽度根据自身的肩宽来选择。如果你是身材娇小的女生就选择61cm宽度的瑜伽垫中欧体育。身材稍高，肩宽的女生就选择68cm宽度的瑜伽垫。

2、在购买新的瑜伽垫的时候先闻一下有没有异味，如果异味比较严重的时候还是不建议购买的，尤其是新开始学瑜伽的人士，最好去实体店购买瑜伽垫，网上买的瑜伽垫，现在还不是太放心的。

3、初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚，或者更厚的，目的是防止运动损伤；有一定基础的则可选用厚度为5mm-5mm左右的瑜伽垫。当然，如果你非常怕痛，可以一直选用相对较厚的瑜伽垫练习。

如何挑选瑜伽垫

选择瑜伽垫时选择舒适瑜伽垫时需要注意哪些细节，基本原则是瑜伽垫的长度不要短于身高，宽度不应窄于肩宽。比如选择舒适瑜伽垫时需要注意哪些细节你身高170cm，就选择180——183cm的瑜伽垫；如果选择舒适瑜伽垫时需要注意哪些细节你身高160cm，就选择170cm的瑜伽垫。宽度根据自身的肩宽来选择。如果你是身材娇小的女生就选择61cm宽度的瑜伽垫。身材稍高，肩宽的女生就选择68cm宽度的瑜伽垫。

如何挑选适合的瑜伽垫瑜伽垫的长宽。在练习瑜伽的时候，我们会需要有一些卧位或比较大的动作，如果买的瑜伽垫太小，肯定是不利于我们动作的施展的。瑜伽垫的长度一般要与身高相等，不可太短；宽度不能够比自己的肩宽窄。瑜伽垫的厚度。

在购买新的瑜伽垫的时候先闻一下有没有异味，如果异味比较严重的时候还是不建议购买的，尤其是新开始学瑜伽的人士，最好去实体店购买瑜伽垫，网上买的瑜伽垫，现在还不是太放心的。

如何挑选瑜伽垫1 选购小窍门 用大拇指和食指捏一捏瑜伽垫，试试耐压性如何，弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。买前随身带一块橡皮擦，用它擦一下瑜伽垫，试试材质是否容易破裂。

瑜伽垫选购小贴士有哪些

正位线条。正位线条是选择瑜伽垫最重要的一个细节标准之一。垫面上的正位线条可以引导辅助练习者习炼更正确、更精准的瑜伽体式。选择正位线条要注意以下两点：首先要看线条的设计原理（即系统的正宗性）选择舒适瑜伽垫时需要注意哪些细节，其次是否与用户的身高相符（正位线条的宽度与长度与用户的身体各部位相契合才更精准）。

．用手掌轻推垫子表面选择舒适瑜伽垫时需要注意哪些细节，要有一种干涩的感觉。5．另外，国内生产的瑜伽垫长宽大小基本上都是173cmx61cm，如果你是个高个子，总觉得这个大小的瑜伽垫捉襟见肘，也不妨去买一个183cmx61cm，甚至更长的。

购买瑜伽垫时的小贴士：=== 拿过一个PVC材质的瑜伽垫先不要打开，用鼻子闻闻垫子的顶端。如果有刺鼻的味道则很可能是质量不过关的表现。用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何。用橡皮擦擦一下瑜伽垫，看材质是否容易破裂。用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉。

小贴士：瑜珈垫产品是于练习者身体肌肤直接接触的，本身又是化学制品，请您注意一定不要使用没有质量保证的瑜珈垫产品，以免对您倍加呵护的皮肤造成伤害。环保型无毒无味的TPE瑜伽垫刚打开时气味很小，通风处平放1-2天，就完全无味了。

如果有气味，闻闻。购买时，建议请导购打开新瑜伽垫的包装，闻一闻气味。气味过重或久久不散都是不可取的。所以建议新手最好去实体店买瑜伽垫，网上买不安全，因为闻不到。小贴士：新买的瑜伽垫有塑料味很正常。大多数新买的瑜伽垫闻起来像塑料。

如果瑜伽垫已经很脏了，还可以用布蘸上洗衣粉来轻轻拭擦瑜伽垫，再用清水冲干净，之后用干毛巾卷起瑜伽垫，吸干多余的水分。最后，把瑜伽垫晾干即可。需要注意的是，洗衣粉用量尽量少，因为洗衣粉一旦残留在瑜伽垫上，瑜伽垫就可能变滑。另外晾干瑜伽垫的时候切记不要把它放在太阳底下暴晒哦。

健身必看|不同材质的瑜伽垫应该怎么选?

1、材质：瑜伽垫的材质通常包括天然橡胶、聚氨酯、聚氯乙烯等。不同的材质有不同的优缺点，例如，天然橡胶材质的瑜伽垫环保天然，但可能较为昂贵；聚氨酯材质的瑜伽垫质量轻便，但可能容易磨损；聚氯乙烯材质的瑜伽垫价格便宜，但缓冲性和舒适性较差。 尺寸：瑜伽垫的尺寸应该根据自己的身高和肩宽来选择。

2、PVC垫：市场上最常见的瑜伽垫材质，价格相对实惠。这类垫子孔洞均匀，密度较大，内加防裂布。但需要注意，新PVC垫可能会有味道，且使用一段时间后防滑纹可能会散掉。 TPE垫：以环保为卖点，宣称可降解。与PVC相比，TPE味道较小，更轻便，耐磨性好，但吸汗效果可能不如PVC。

3、瑜伽垫的材质有哪些TPE材质TPE是瑜伽垫产品最高档用品，不含氯化物，不含金属元素，抗静电，每张垫子约为1200克，比PVC发泡垫子轻约300克，更加适合携带外出。柔软、服贴、抓地力较强，置放在任何地面上都比较牢靠。重量约轻300克，随身携带跟方便。但是TPE材料的瑜伽垫价格偏高。

4、选购瑜伽垫应该注意以下几点：长度不应短于身高，宽度不可窄于肩宽。厚度在6mm左右，过薄的垫子在关节接触地面时会感觉疼痛，过厚又会影响到站立动作的稳定性。（一般来说初学者选择7MM的瑜伽垫比较适中）观察瑜伽垫的弹性。

5、小结：目前最适合新手用的瑜伽垫：TPE（热塑性橡胶）是属于比较高端的一种环保材料，味道和安全性更好，拥有媲美天然橡胶的弹性，可回收利用。同事TPE质量轻，易携带，韧性好并且在回弹性防滑性方面都是表现不错，没有什么缺点中欧体育。提示：别买EVA的，新手也不建议棉麻的。

6、PVC瑜伽垫 PVC是一种基础化工原料，产品差异性较小，同时具有不易燃性，强度高，耐气候变化一家优良的几何稳定性。这种材质的瑜伽垫耐腐蚀，牢固耐用，在制作成瑜伽垫之前，这种pvc材质需要发泡，这样它才会很柔软，同时起到防滑缓冲的作用。

如何更好地选购瑜伽垫?

1、长度不应短于身高选择舒适瑜伽垫时需要注意哪些细节，宽度不可窄于肩宽：厚度在6mm左右，过薄的垫子在关节接触地面时会感觉疼痛，过厚又会影响到站立动作的稳定。一般来说，初学者选择7MM的瑜伽垫比较适中。观察瑜伽垫的弹：如瑜伽垫过硬也不是很好，脆弱的肌肤无法接受，而且容易断裂，不易于收纳。

2、防滑。用手掌按压瑜伽垫的表面，并向前推动，如果垫子在地面上有滑动或者手在垫子上有滑动，都证明垫子的防滑不好，不宜选购。轻重。有时候瑜伽垫需要随身携带，如果买的垫子很重自然是给自己家中负担选择舒适瑜伽垫时需要注意哪些细节了。如果只是在家中使用，就无需考虑这一点。

3、瑜伽垫瑜伽垫选购要点看厚度一般来说，建议初学者选择6mm厚的瑜伽垫，因为厚一点的可以对身体有更多的保护，避免受伤。但是千万不要盲目地追求高厚度，毕竟瑜伽是一项非常重视平衡的运动，垫子过厚容易导致重心不稳，不利于感知动作的发力。

瑜伽垫的分类与选购

1、PVC垫：市场上最常见的瑜伽垫材质，价格相对实惠。这类垫子孔洞均匀，密度较大，内加防裂布。但需要注意，新PVC垫可能会有味道，且使用一段时间后防滑纹可能会散掉。 TPE垫：以环保为卖点，宣称可降解。与PVC相比，TPE味道较小，更轻便，耐磨性好，但吸汗效果可能不如PVC。

2、在选择瑜伽垫时，我们首先要考虑的是材质。常见的有亚麻、TPE和PVC三种。其中，TPE和PVC因其可回收性而减少了环境污染，且都具有良好的柔软度和抓地力，TPE垫子重约1200克，较PVC轻300克，携带更为方便。PVC垫子经济实惠，但TPE垫子价格相对较高。其次，检查垫子的质量至关重要。

3、比起传统的用PVC制作的瑜伽垫，混合天然乳胶和麻的环保瑜伽垫，虽然价钱略高，但对人体和环境都会更好。经济允许时，不妨考虑。用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉，那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。

4、PVC垫的最大优点是价格相对便宜，到处都能买到，属于中档产品。PVC不具有柔软防滑的功能，需要经过一定的处理，才能制成瑜伽垫、防滑垫等。在选购此材料的瑜伽垫时，要留意其品质，以免买到不合格的。每个PVC软垫重量大约为1500g。TPE材质的瑜伽垫是一种环保的瑜伽垫，可以循环再用。

5、初学瑜伽，垫子要选厚一点的，一般6mm厚最佳，如果找不到6mm厚的垫子，也可以选择厚度在5mm-5mm之间的垫子。在挑选瑜伽垫时，用大拇指和食指压一下，试试耐压性，如果耐压性强，对人体好，因为可以防止损伤，更值得选购。

6、TPE/：性价比之王，回弹性能优秀，防滑且耐用，专业瑜伽者的心头好，推荐品牌如哈他、青鸟。橡胶垫/：防滑耐磨，但味道较重，价格偏高，哈他品牌的瑜伽垫常见此材质。PU橡胶垫/：吸水防滑，触感良好，但维护起来稍显麻烦，价格适中。在挑选过程中，兼顾性价比和安全因素是关键。