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本文目录一览：

• 1、瑜伽垫选购要点瑜伽垫选购注意事项
• 2、瑜伽垫需要买贵的吗
• 3、选什么样的瑜伽垫适合初学者?
• 4、初学者瑜伽垫怎么选?

瑜伽垫选购要点瑜伽垫选购注意事项

1、瑜伽垫瑜伽垫选购要点看厚度一般来说，建议初学者选择6mm厚的瑜伽垫，因为厚一点的可以对身体有更多的保护，避免受伤。但是千万不要盲目地追求高厚度，毕竟瑜伽是一项非常重视平衡的运动，垫子过厚容易导致重心不稳，不利于感知动作的发力。

2、长度不应短于身高，宽度不可窄于肩宽：厚度在6mm左右，过薄的垫子在关节接触地面时会感觉疼痛，过厚又会影响到站立动作的稳定。一般来说，初学者选择7MM的瑜伽垫比较适中。观察瑜伽垫的弹：如瑜伽垫过硬也不是很好，脆弱的肌肤无法接受，而且容易断裂，不易于收纳。

3、正位线条。正位线条是选择瑜伽垫较重要的一个细节标准之一。垫面上的正位线条可以引导辅助练习者习炼更正确、更精准的瑜伽体式。选择正位线条要注意以下两点：首先要看线条的设计原理（即系统的正宗性），其次是否与用户的身高相符（正位线条的宽度与长度与用户的身体各部位相契合才更精准）。

瑜伽垫需要买贵的吗

1、瑜伽垫需要买贵的吗 如果有经济基础的，小编还是建议大家买贵一点的，毕竟一分价钱一份货，像那种网上买的十几二十几的的泡沫垫不建议买，太滑太厚，而且练着练着还会移动，上次小编在网上冲浪的时候就看到有人用瑜伽垫跳操的时候滑倒了，危险指数太高。

2、瑜伽垫需要买贵的吗？关于这个问题，可以从多个角度进行考虑。首先，从经济角度来看，瑜伽垫的价格并不是衡量其品质的唯一标准。如果经济条件允许，购买相对较好的瑜伽垫无疑会提供更好的使用体验。但价格并不等于品质，贵的瑜伽垫并不一定就是最好的选择。

3、瑜伽垫的话个人推荐当然是买贵一点的了，当然也应该是买那种性价比比较高的，首先一个要注意瑜伽垫的品牌，还有环保，尤其是环保这一块，因为瑜伽垫往往练瑜伽的时候身体适合瑜伽垫会有接触的。

选什么样的瑜伽垫适合初学者?

市场上还有超过70cm的瑜伽垫，适合那些肩部比较宽阔的男生。从厚度选：建议初学者选择5-7mm厚度的瑜伽垫，大概练习两年后，再换为3-5mm厚度的瑜伽垫。从垫面防滑性选：很简单，你可以摸一下瑜伽垫的表面，然后用力去推，如果你推不动，说明防滑性较好。练习时在垫面上会很稳定。

瑜珈初学者该如何选择瑜伽垫，作为瑜珈初学者刚刚接触瑜珈，最主要的就是要建立正确、科学的瑜珈概念，避免身体在练瑜珈时受伤。那么瑜珈垫的挑选又有什么讲究呢？接下来我就带大家了解瑜珈初学者该如何选择瑜伽垫。

瑜伽垫是练习瑜伽的必备装备，目前市场上瑜伽垫材质主要有四种，橡胶垫、亚麻垫、TPE和PVC。用的比较多的是TPEzoty中欧体育、PVC两种材质。瑜伽初学者就可以选择TPE材质的。一起来看看具体要怎么选择瑜伽垫吧。

初学者瑜伽垫怎么选?

1、瑜伽垫的挑选主要看以下几方面：材质 目前市面上的主流瑜伽垫材质一般分为PVC，TPE，天然橡胶，软木，棉麻和混合材质瑜伽垫等。如果对于乳胶过敏，要注意甄别标签中是否注明不含乳胶（latex-free）。尺寸 长度通常是在170cm和180cm左右；宽度通常在60cm左右。

2、对于初学者来说，他们想要买到一张性价比特别好的瑜伽垫是十分困难的。毕竟瑜伽垫涉及到的品牌比较多，当然材质也有很多。如果不知道挑选的话，往往会比较茫然。而市面上瑜伽垫的材质主要分为橡胶垫，TPE垫和PVC垫。

3、作为一个初学者，一开始应选择厚一点的瑜伽，建议厚度为6mm，等学会基本功，再换厚度为5mm-5mm的垫子。比起传统的用PVC制作的瑜伽垫，混合天然乳胶和麻的环保瑜伽垫，虽然价钱略高，但对人体和环境都会更好。经济允许时，不妨考虑。

4、如果有异味问题，记得在使用前进行充分通风。NBR适合新手，TPE性价比高，双层设计的TPE则更为耐用，顶级体验则推荐使用PU垫，如Liforme和lululemon的款式。尺寸方面，国际标准为183cm*61cm，如果你考虑加入瑜伽馆，可能需要加宽款，但需确认它们是否被接受。初学者推荐8mm厚度，高手则可选择6mm。

5、看种类 瑜伽的种类有很多，不同的种类对垫子的要求也不大一样。因此初学者在选购瑜伽垫的时候，还需要考虑自己所学的瑜伽的种类。如果是练习以柔软训练为主的瑜伽，那么就会需要坐在垫子上，这时候就要选择厚一点、软一点的瑜伽垫。