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本文目录一览中欧体育：

• 1、如何挑选瑜伽垫
• 2zoty中欧体育、瑜伽垫的分类与选购
• 3、如何选择科学、精准的瑜伽垫?

如何挑选瑜伽垫

1zoty中欧体育、练瑜珈最主要是让人放松，因此瑜伽垫以舒适柔软韧性好为主，其最主要的作用是防滑防硌伤。

2、特别是学的是以柔软度训练为主的瑜伽，大部份时间是坐在垫子上的，那么垫子厚一点、软一点，坐得会比较舒服。但也不需要太厚，避免平衡力不好容易扭伤。其他注意事项在选购瑜伽垫的时候，还需要从下面这几个方面来仔细挑选。不能有异味。

3、哈他TPE/TPE女神垫以其卓越性能和经济实惠受到喜爱，哈他亚麻垫则是橡胶与亚麻的完美融合。如果追求极致体验，Liforme的土豪垫则是顶级选择，尽管价格不菲。9月在青鸟旗舰店，你还可以找到300元以下的优质PU垫，赶紧在淘宝上挑选你的瑜伽垫伙伴吧。

4、瑜伽垫正反面区分瑜伽垫正反面最大的区别就是一面粗糙、一面光滑，其中粗糙面就是正面，这是为了提高瑜伽垫和人的摩擦力，避免出现摔倒的情况。挑选瑜伽垫的时候要选择正面有花纹或者沟壑、图案等造型的，同时做瑜伽的时候穿上袜子就可以增加摩擦力。

瑜伽垫的分类与选购

PVC垫：市场上最常见的瑜伽垫材质，价格相对实惠。这类垫子孔洞均匀，密度较大，内加防裂布。但需要注意，新PVC垫可能会有味道，且使用一段时间后防滑纹可能会散掉。 TPE垫：以环保为卖点，宣称可降解。与PVC相比，TPE味道较小，更轻便，耐磨性好，但吸汗效果可能不如PVC。

在选择瑜伽垫时，我们首先要考虑的是材质。常见的有亚麻、TPE和PVC三种。其中，TPE和PVC因其可回收性而减少了环境污染，且都具有良好的柔软度和抓地力，TPE垫子重约1200克，较PVC轻300克，携带更为方便。PVC垫子经济实惠，但TPE垫子价格相对较高。其次，检查垫子的质量至关重要。

比起传统的用PVC制作的瑜伽垫，混合天然乳胶和麻的环保瑜伽垫，虽然价钱略高，但对人体和环境都会更好。经济允许时，不妨考虑。用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉，那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。

如何选择科学、精准的瑜伽垫?

1、怎么挑瑜伽垫才最合适 正位线条 首先看正位线条如何根据不同瑜伽类型挑选垫子，这是选择垫子很重要的一个细节标准。垫面上的正位线条可以引导辅助练习者习练更正确、更精准的瑜伽体式。 材质 然后看材质。目前市面上的主流瑜伽垫材质一般分为PVC、天然橡胶、软木、棉麻和混合材质瑜伽垫。

2、怎么选购瑜伽垫长度不应短于身高如何根据不同瑜伽类型挑选垫子，宽度不可窄于肩宽。厚度在6mm左右如何根据不同瑜伽类型挑选垫子，过薄的垫子在关节接触地面时会感觉疼痛，过厚又会影响到站立动作的稳定性。观察瑜伽垫的弹性。

3、在选择瑜伽垫的时候，最重要的一点就是要柔软，贴地，平铺时抓地里要强的，出汗时不能滑动，最好是便于携带。其次是要有较好的防水、防滑的性能。就算是大汗淋漓也能在上面游刃有余的练习，垫子底部颗粒饱满，不会打滑。

4、不同风格的瑜伽应该挑选什么瑜伽垫呢阴瑜伽：因为阴瑜伽每个体式都需要维持好几分钟，如果垫子比较薄，如何根据不同瑜伽类型挑选垫子你的关节会非常不舒服。所以如何根据不同瑜伽类型挑选垫子我建议练瑜伽垫的朋友选择5毫米以上的垫子。Bikram/热瑜伽：这两种风格非常相似。每种瑜伽都是在加热到高温的房间里进行的。