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本文目录一览：

• 1、瑜伽垫有味道会不会对身体有害
• 2、瑜伽铺巾什么材质的好
• 3、你知道紫丁香怎么养吗?
• 4、瑜伽垫多厚比较合适?软硬度如何?

瑜伽垫有味道会不会对身体有害

不一定致癌，但时间长了对身体不好。瑜伽垫有味道和瑜伽垫如何通过实际使用测试瑜伽垫的舒适度的材质有关。瑜伽垫常见的材质有橡胶发泡、TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、NBR、亚麻等。可以把瑜伽垫卷起来之后隔1cm闻一闻，如果有很强烈的刺鼻的味道，说明材质不好，可能有毒。

在锻炼瑜伽的时候，如果长时间使用一些带有气味的瑜伽垫，不仅没有达到很好的效果还会对身体造成影响，所以在购买一家店的时候，也可以去专门的体育用品店购买，一般都是正规的品牌。

瑜伽垫本身的味道是没有伤害的，但是也会有一些小的生产商为了谋取暴力，所以会采用一些不合格的原料，这样的瑜伽垫就是有毒的，还有一种是里面使用的发泡剂，如果操作不规范也会产生有毒的物质。如果是正规商场的瑜伽垫，使用的是没有伤害的胶水，就会减少有害物质。

目前，市场上的瑜伽垫品质参差不齐，味道重并不一定意味着有毒，一些由NBR材料或天然橡胶制成的垫子，虽然气味浓重，但对身体影响微乎其微，只需放在通风处散味即可。

气味来源一如何通过实际使用测试瑜伽垫的舒适度：材质本身的味道（无毒无害的）。但是有些小作坊为谋取暴利采用不合格甚至有毒的的原料。这样的瑜伽垫是有毒的。气味来源二：材料发泡使用的的发泡剂。由于一些小作坊设备简陋操作不规范发泡剂反应不完全，就会产生有毒的CH2O（甲醛）和NH3（氨）。

瑜伽铺巾什么材质的好

瑜伽铺巾的材质选用上乘，其毛巾布料采用了一级超细纤维，经纱和纬纱都具备优异的质量，染色均匀且坚固耐用。特别之处在于，其锁边工艺采用八条高弹涤纶线，不仅外观美观，而且结实耐久，与一般厂家采用的四条或六条仿冒涤纶、边线易脱落的情况形成了鲜明对比。

硅橡胶，是一种高活性吸附材料，无毒无味，化学性质稳定，除强碱，氢氟酸外部与任何物质发生反应，它具有许多其他同类材料难以取代的特点：吸附性能高，热稳定性好，化学性质稳定，有较高的机械强度等。所以说，硅橡胶材质的瑜伽铺巾是比较好的。

问题一：瑜伽铺巾什么材料好 瑜伽铺巾的作用就是防滑吸汗，所以瑜伽铺巾就要选超细纤维材质的，超强吸汗，还可以点硅胶点防滑的。

PVC垫：市场上最常见的瑜伽垫材质，价格相对实惠。这类垫子孔洞均匀，密度较大，内加防裂布。但需要注意，新PVC垫可能会有味道，且使用一段时间后防滑纹可能会散掉。 TPE垫：以环保为卖点，宣称可降解。与PVC相比，TPE味道较小，更轻便，耐磨性好，但吸汗效果可能不如PVC。

你知道紫丁香怎么养吗?

土壤：丁香花抗逆性强，对土壤要求不高，适生于肥沃、疏松、排水良好的土壤，低洼阴湿处难以成长。要避免土壤结块，闷住花的根部，极其容易造成植株死亡。浇水：丁香适应性强，护理方式比较粗放，平时只要注意除草，雨季防涝，干旱时注意浇水，便可顺利生长。

光照条件 它喜欢阳光充足的环境，在荫蔽之处则会生长衰弱，降低开花程度，所有要选择日照时间长的地方种植。温度条件 这种花原产地区的气候特点是温暖湿润，平均气温都在二十一摄氏度。养殖时应注意控制温度，虽然它有一定的耐寒性，但若温度过低也会致其死亡。

光照与温度。喜阳光充足。如放在半阴处，开花会减少。（4）整形与修剪。剪除弱病枝、重叠交叉枝，可留4～6根萌枝作为主干；开花前应交互摘除枝前3对芽，集中营养；花后剪去残花、花序及花轴。栽培多年的植株，开花部上移，可进行截干修剪。生长季节，因紫丁香萌蘖性强，要及时除蘖。

土壤选择 紫丁香适宜在土层深厚、排水良好、疏松且肥沃的土壤中生长。红壤土因其良好的透气性和肥力，是栽培紫丁香的理想选择。水分管理 紫丁香耐旱，但生长期需要适量浇水以保持土壤湿润。避免积水，浇水时可溶解适量有机肥以提供养分。施肥方法 在紫丁香的生长季节，可使用有机肥料进行施肥。

土壤选择 选用适合紫丁香生长的沙质土壤，最好在陶盆中栽培，以利于排水和透气，防止积水和根部腐烂。浇水管理 丁香具有一定的耐旱性，但不可长期积水。应待盆土干透后再浇，阴雨天需特别注意及时排水。光照需求 紫丁香喜爱阳光，应放置于光照充足的地方，如阳台或向阳的餐厅。

养护方法土壤：紫丁香喜欢生长在土层厚、坚固、疏松、肥沃的地方。红壤土是栽培紫丁香的最佳选择，排水透气性好，更有利于其生长。水：属于耐旱植物，生长期水分充足才能长得更好。但也要避免蓄水过多，适当灌溉最好。养分：一般可以用有机肥做肥料。

瑜伽垫多厚比较合适?软硬度如何?

1、一般来讲瑜伽初学者这类如何通过实际使用测试瑜伽垫的舒适度的人群一般比较适合8mm/10mm如何通过实际使用测试瑜伽垫的舒适度的瑜伽垫，在使用过程中，太薄的垫子容易导致关节疼痛，所以建议厚度是厚些会好点。瑜伽中阶练习者这类人群比较适合6mm的垫子，如果想要在薄一点可以试试4mm的垫子，但是在使用薄垫子的时候，需要注意自己的身体、关节会不会疼痛。

2、瑜伽垫的选择要具有针对性，一般初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的，国内尺寸为173X61如何通过实际使用测试瑜伽垫的舒适度；有一定基础的可以选用厚度5mm ～5mm左右的如何通过实际使用测试瑜伽垫的舒适度；建议购买1300克以上的垫子（因为一些厂家的垫子为如何通过实际使用测试瑜伽垫的舒适度了便宜而偷料） 。现在大部份的教室都会提供所谓的“公垫”，就是大家上课时使用的公用瑜伽垫。

3、所以初学者最好是选择8mm厚度的瑜伽垫，合适的厚薄度让人体站在上面更放松自如的练习各类瑜伽动作。

4、第二 但也要区别对待，如果你在木地板上练习，6mm是比较合适的，对于有基础的练习者，4mm有时候也完全足够。如果在瓷砖水泥地面上，可能就需要7mm或8mm的才能达到和木地板上6mm瑜伽垫相同的缓冲。如果在户外的沙滩上草地上等柔软地面上练习瑜伽，铺设瑜伽垫的目的就不再是减震，而在隔绝沙尘泥土。

5、瑜伽垫的尺寸 瑜伽垫的尺寸最好在6MM左右，这样的瑜伽垫比较符合规范。03 瑜伽垫是否光滑 可以脚踩一踩瑜伽垫，感觉下是否光滑，最好选择有摩擦的瑜伽垫，太过光滑的瑜伽垫很容易摔倒。

6、瑜伽垫多厚合适 瑜伽垫的厚度可以根据练习者自身的情况决定中欧体育，一般的瑜伽垫厚度是5-4毫米。根据练习者的瑜伽基础 一般对于刚开始做瑜伽的练习者，不妨选用厚一点的垫子，如6mm厚的，目的是防止运动损伤。但也不能因为怕痛选择太厚的垫子，过厚容易在练习失去平衡，重心不稳，导致崴脚哦。